Aqua Yoga im 1,5 %-Becken der Franken-Therme

Yoga wurde ursprünglich als Teil der traditionsreichen indischen Gesundheitslehre Ayurveda entwickelt. Ziel ist dabei immer der Einklang von Seele, Körper und Geist. Um dies zu erreichen werden spezielle Körperpositionen mit Dehnungen und Atemübungen verknüpft.
Aqua Yoga unterscheidet sich eigentlich kaum von "normalem" Yoga. Lediglich die Positionen und Übungen müssen angepasst werden.
Umgeben vom warmen Thermalwasser kann sich der Entspannungseffekt noch erhöhen. Außerdem lassen sich die Yoga-Übungen durch den Auftrieb im Wasser, verstärkt durch den Salzgehalt, besonders schonend ausüben. Die angenehme Wärme sorgt für eine Entlastung der Gelenke und Lockerung der Muskulatur.

Die Teilnahme ist im Eintrittspreis inbegriffen.